28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 63,69g | Karb: 209,12g.
Kahvaltı: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, A101 Vince Draje Çikolatalı Yer Fıstığı, A101 Samba Taco. Akşam Yemeği: Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Dardanel Mısırlı Ton Balığı, Mantar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|