28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 115,60g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Яичница. Akşam Yemeği: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|