28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 118,71g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane di Segale. Öğle Yemeği: Daily Bread Pane 4 Cereali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Orogel Broccoli a Rosette. Akşam Yemeği Öncesi: Weider 60% Protein. Akşam Yemeği: Exquisa Fiocchi di Latte, Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|