28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 71,01g | Karb: 203,12g.
Kahvaltı: Банан, Rokiskio Моцарелла Мини, Сырок Глазированный, Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Щи, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Окраина Колбаса с/К Сальчичон. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|