01 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 65,25g | Karb: 77,34g.
Kahvaltı: Grapefruit, Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Apples, Olive Oil, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers, Onions. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|