28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 96,07g | Prot: 92,80g | Karb: 191,18g.
Kahvaltı: Tangerinen (Mandarinen), Schokoladenstückchen, Mayonnaise, Aldi Schweinebraten Traditionell, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Käse, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Olivenöl, Rind-oder Fleischsoße, Birkenhof Möhrengemüse, Semmelknödel, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . Aperatifler/Diğer: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Jever Fun, Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|