Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ageyoshi
Günlük
28 Kas 20
ageyoshi Günlüğü, 28 Kas 20
ageyoshi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Kasım 2020:
1059 kcal
Yağ: 33,84g | Prot: 50,46g | Karb: 144,54g.
Kahvaltı:
キューピー キューピーハーフ, エビ, パスコ 全粒粉入り食パン, しめじ, ブロッコリ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, チンゲンサイ.
Öğle Yemeği:
ヤクルト ソフール プレーン, サツマイモ, ポッカ じっくりコトコト こんがりパンコーンポタージュ.
Akşam Yemeği:
白身魚のフライ, ふじっ子 うの花, きゅうり.
devamı için...
1689 kcal
Egzersiz:
HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
安い美味しいヘルシー💪🏼💗
28 Kas 20 üye tarafından:
ageyoshi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ageyoshi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle