28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 59,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 108,17g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Вареное Яйцо, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Кокос, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Grow Food Греческий Салат, Красное Яблоко, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Aperatifler/Diğer: Котлета Говяжья, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|