lamapa515 Günlüğü, 28 Kas 20

lamapa515 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

on the way down again..happy about that! just getting up but just wanted to write this..

88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2020:

605 kcal

Yağ: 34,27g | Prot: 33,83g | Karb: 42,64g. Kahvaltı: Pork and Beef Sausage. Öğle Yemeği: Spinach, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Salad Dressing, Subway Tomatoes. Akşam Yemeği: Spinach, Barley (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). devamı için...