28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 52,83g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Banana Prata, Água de Coco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Copacol Coração de Frango, Macarrão. Aperatifler/Diğer: Coco, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|