28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 47,49g | Karb: 107,93g.
Kahvaltı: Macaroni. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: So Good Bakso Sapi Kuah. Aperatifler/Diğer: Tong Tji Teh Tarik. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puspasari50kg Kilo Geçmişi
|