28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 79,60g | Karb: 174,98g.
Kahvaltı: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Huevo Revuelto, Susalia Tortillas Maíz Con Nopal. Öğle Yemeği: Chili's Guiltless Chicken Platter. Akşam Yemeği: Tomates Cherry, Espinacas, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, Tortas de Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's Cacahuate, Marinela Snow Balls, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|