28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 17,33g | Prot: 15,58g | Karb: 63,96g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Roshen Ромашка, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|