11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 47,31g | Karb: 111,28g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Чай, Банан. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Aperatifler/Diğer: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Банан. devamı için...
|
|
|
|