26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 88,90g | Prot: 46,34g | Karb: 141,41g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Гиппо Салат из Баклажан с Овощами, Минский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Голубцы. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Рогачевский МКК Кефир 1.5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikovaanzela4 Kilo Geçmişi
|