29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 14,02g | Karb: 44,13g.
Kahvaltı: Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Öğle Yemeği: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Wortel, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|