Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
assisgabie
Günlük
28 Kas 20
assisgabie Günlüğü, 28 Kas 20
assisgabie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bom final de semana!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Kasım 2020:
1193 kcal
Yağ: 92,48g | Prot: 53,78g | Karb: 29,70g.
Kahvaltı:
Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café.
Öğle Yemeği:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Peito de Frango.
Akşam Yemeği:
Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café, Banana Prata, Ovo Cozido.
Aperatifler/Diğer:
Centrum Vitagomas, Vinagre, Sementes de Girassol sem Casca, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará.
devamı için...
1406 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Amei
28 Kas 20 üye tarafından:
cinefernandes
cinefernandes obrigada!
28 Kas 20 üye tarafından:
assisgabie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
assisgabie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle