assisgabie Günlüğü, 28 Kas 20

assisgabie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bom final de semana!

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2020:

1193 kcal

Yağ: 92,48g | Prot: 53,78g | Karb: 29,70g. Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café, Banana Prata, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Centrum Vitagomas, Vinagre, Sementes de Girassol sem Casca, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. devamı için...