|
저녁 늦게 샐러드 먹음
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 135,86g | Prot: 59,41g | Karb: 64,99g.
Öğle Yemeği: 순살치킨, 키토 초코머핀, 생크림케이크, 보쌈. Akşam Yemeği: 샐러드, La Casa Del Formaggio Burrata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|