29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 53,33g | Karb: 113,60g.
Kahvaltı: 小麥麵包, 炒雞蛋. Öğle Yemeği: 咖哩飯, 白飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|