29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 32,68g | Karb: 19,56g.
Öğle Yemeği: Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Ei, AH Basic Spekjes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham. Aperatifler/Diğer: Jumbo Speculaasbrokken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|