29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 39,52g | Karb: 147,22g.
Kahvaltı: SPAR Ei-Zwiebel Aufstrich, SPAR Osso Collo , Grafschafter Weizenmischbrötchen. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Frucht Smoothie. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
engelche1982 Kilo Geçmişi
|