29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 85,41g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат (34г), O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Котлета Куриная, Зеленое Яблоко, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|