29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 121,20g | Prot: 115,75g | Karb: 53,02g.
Kahvaltı: Natrel Butter, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg White , Schneider's Summer Sausage, Avocados . Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Pickles, Sabra Classic Hummus, Maple Leaf Flakes of Turkey. Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Sockeye Salmon . Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Cashew Nuts, Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|