MarioReal☑️ Günlüğü, 29 Kas 20

MarioReal☑️ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Kasım 2020:

3346 kcal

Yağ: 69,00g | Prot: 209,49g | Karb: 308,59g. Kahvaltı: Café Expresso, Pão Branco Torrado. Öğle Yemeği: Salsicha de Carne de Porco Fresca. Akşam Yemeği: Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Dia Queijo Flamengo, Pingo Doce Bifes de Frango . Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Bolacha Maria, Don Simon Sangria, Cerveja Normal. devamı için...

92 Destekçi Destek

Yorumlar

Estou muito feliz, pois sai dos 120kg para os atuais 93Kg. aprendi muito com VCS aqui

29 Kas 20 üye tarafından: MarioReal☑️

Uau! Grandes progressos! Têm que ter muito orgulho.

29 Kas 20 üye tarafından: shrinkingmyfatarse

Adeus barriguinha. Parabéns!

30 Kas 20 üye tarafından: XicaXana

Parabéns @Mario230298!!! Venha o próximo objectivo!

30 Kas 20 üye tarafından: carnivoreiam

Obrigado a todos pelas mensagens, pois isto conta muito neste processo. 👏👏🙏

30 Kas 20 üye tarafından: MarioReal☑️

Parabéns, muito foco no seu objectivo 🙏🙏🙏

30 Kas 20 üye tarafından: armanda_paulo

Um resultado brutal, parabéns

30 Kas 20 üye tarafından: arieteb

parabéns, agora é manter ou perder ainda mais:)

30 Kas 20 üye tarafından: sidarthpernencar

Muitos parabéns 🎉🎉🎉🎉

30 Kas 20 üye tarafından: me_myself_and _I

Felicidades 🥳 E boa continuação lhe desejo, seja qual for o próximo objetivo 😉 Força foco e fé 😊

01 Ara 20 üye tarafından: ananolas2

Parabéns 😊😊😊

02 Ara 20 üye tarafından: marta ratto

parabéns

08 Ara 20 üye tarafından: paula queiros

Espectacular, a sua mudança!O esforço recompensa!

11 Ara 20 üye tarafından: AnaFonseca94


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MarioReal☑️ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MarioReal☑️ Günlüğü, 29 Kas 20

Yorum Gönder

MarioReal☑️ Kilo Geçmişi