30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 59,96g | Karb: 131,63g.
Öğle Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 클럽 샌드위치. Akşam Yemeği: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 오이 (껍질 포함), 양반 들기름 향이 그윽한 김, 배추김치, 차돌된장찌개, 콩나물밥. Aperatifler/Diğer: 카푸치노, 초콜릿 웨이퍼, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|