30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 30,14g | Karb: 137,47g.
Kahvaltı: KFC Original Recipe Chicken, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Energen Energen Kacang Hijau, Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak. Akşam Yemeği: Jamur Dimasak, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Keripik Tempe, Telur Rebus, Rempeyek, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sefiyana puspitasari Kilo Geçmişi
|