30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 124,21g | Karb: 180,45g.
Kahvaltı: Lidl Nuss-Nougat-Croissant, Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Total Protein, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver. Öğle Yemeği: Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Alpro Skyr Style ohne Zucker. Akşam Yemeği: S-Budget Eierspätzle, Knorr Basis für Chinapfanne, Clever Hühnerfilet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|