30 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 134,02g | Karb: 232,28g.
Kahvaltı: Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), trigo, Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), flax, banana. Öğle Yemeği: Duraznos en Almibar BC la campagnola. Akşam Yemeği: potato, tomato, chicken, durazno. Aperatifler/Diğer: peanuts, banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|