30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 76,48g | Karb: 129,62g.
Kahvaltı: Dimsum, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Akşam Yemeği: Pempek Kapal Selam, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Uduk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|