30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 43,79g | Karb: 176,01g.
Kahvaltı: Air, Madu, Good Day Kopi, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Air, Air, Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Air Kelapa. Aperatifler/Diğer: Paroti Bagelen, Mangga, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|