30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 67,17g | Karb: 132,84g.
Kahvaltı: Mandarinas. Öğle Yemeği: Chuleta de Cerdo, Dánica Mostaza, Lechuga, Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Noel Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Clásico, Criollitas Galletitas de Agua. Aperatifler/Diğer: Terrabusi Alfajor Triple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|