30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 58,62g | Karb: 169,18g.
Akşam Yemeği: Pisang, Nasi Putih, Serabi, Paha Ayam, Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|