30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 94,96g | Prot: 36,74g | Karb: 251,09g.
Kahvaltı: Hash Brown Casserole with Just Egg, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting. Öğle Yemeği: Apple Pecan Corn Bread Dressing, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, Homemade Vegan Gravy, Vegan Cauliflower Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|