30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 70,93g | Karb: 174,54g.
Kahvaltı: Palta Hass, Ideal Pan, Avena, Sabu Semilla de Chia, Naranjas. Öğle Yemeği: Alga Nori, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Zanahoria, Carne de Soya, Avena, Kiwi, Naranjas. Akşam Yemeği: Carne de Soya, Soprole Yoghurt Batido Light, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Almendras, Avena, Palta Hass, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|