30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 62,69g | Karb: 45,13g.
Kahvaltı: Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Chopped Walnuts, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Coffee. Aperatifler/Diğer: Wegmans Chopped Walnuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|