Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tekalbk2
Günlük
30 Kas 20
Tekalbk2 Günlüğü, 30 Kas 20
Tekalbk2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
começando
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Kasım 2020:
1547 kcal
Yağ: 85,43g | Prot: 116,18g | Karb: 75,11g.
Kahvaltı:
Café com Açúcar.
Kahvaltı Sonrası:
Chá (Infusão).
Öğle Yemeği:
Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Öğle Yemeği Sonrası:
Ovo Cozido.
Akşam Yemeği:
Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Alface, Rocambole de Carne, Batata Assada.
Aperatifler/Diğer:
Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira.
devamı için...
99 Destekçi
Destek
Yorumlar
Excelente começo. Te desejo todo sucesso em busca do seu objetivo. 🙏. Seja muito bem vinda 😃
30 Kas 20 üye tarafından:
ROSA 1996
Que prato lindo 👏🏻👏🏻👏🏻
30 Kas 20 üye tarafından:
simone_rstein
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tekalbk2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle