30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 44,80g | Karb: 241,10g.
Öğle Yemeği: Smoothie alpro kiwi banan. Akşam Yemeği: Fazer Rågkusar, Becel Lätt Matfett 38%, Emborg Hushållsost, Klappgröt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|