30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 97,23g | Karb: 106,03g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Vital Semillas, Arroz Integral, Carne Mechada, Batido Proteico, Café, Sascha Fitness BCAA. Öğle Yemeği: Té (Infusión), Lomo de Cerdo , Berenjena Cocida, Auyama, Fresas, Mandarinas. Akşam Yemeği: Pollo Asado. Aperatifler/Diğer: Diety Gelatina Baja en Calorías . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|