AdrianJR Günlüğü, 30 Kas 20

AdrianJR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

From August 2020 (Left) to the end of November (Right). I plan to be 154 lbs by the end of December. Wish me luck!

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2020:

2741 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 12 dakika, Oturma - 4 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 10 dakika, Ayakta Durmak - 10 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

53 Destekçi Destek

Yorumlar

You got it!!

30 Kas 20 üye tarafından: HeBrewZ

Wow great job 👏

30 Kas 20 üye tarafından: Bernadine11

Good Luck! You've got this!

30 Kas 20 üye tarafından: kattay

great job you got this

01 Ara 20 üye tarafından: mountainman2

Very nice and you don't have far to go 😊👍💪

01 Ara 20 üye tarafından: jenny3781

Well done indeed Bro! 💪

01 Ara 20 üye tarafından: 66Pack

Wonderful progress

01 Ara 20 üye tarafından: tatauu22

Thanks for the Encouragement, FS Fam! 💪😊

01 Ara 20 üye tarafından: AdrianJR

You're doing great! Sooo close to your original goal!!!

01 Ara 20 üye tarafından: bearnoggin

You’re killing it!

01 Ara 20 üye tarafından: Kelsey_ZenithRising

Well done, your progress is impressive! Good luck! 🌲

02 Ara 20 üye tarafından: shirfleur 1

Do you plan to focus on getting in more training?

02 Ara 20 üye tarafından: Lillzzzy5

Lillzzzy5- Of Course! I'm doing more Weight Training to elevate my Metabolism for my age. 😉

03 Ara 20 üye tarafından: AdrianJR


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AdrianJR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AdrianJR Günlüğü, 30 Kas 20

Yorum Gönder

AdrianJR Kilo Geçmişi