|
I tried some chocolate whey protein mixed with plain greek yogurt today.
It was surprisingly tasty...like chocolate pudding with a slightly bitter yogurt undertaste. Not a bad 20g protein bomb for just over 100 calories. Should be a great post-exercise snack.
|
1701 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 131,75g | Karb: 229,57g.
Kahvaltı: fiber one, meijer nonfat cottage cheese, pineapple, skim milk, Hard-Boiled Egg, GOLEAN Cereal. Öğle Yemeği: Progresso 3-Bean Chili w/ Beef High Fiber. Akşam Yemeği: Voila! Family Skillets Garlic Chicken. Aperatifler/Diğer: Beef Jerky, pineapple, grapes, Whey to Go Protein Powder - Natural Chocolate Flavor, Greek Yogurt, Total 0%, cocoa roast almond, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. devamı için...
|
|
2701 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Taşıt Sürüş - 54 dakika, Oturma - 5 saat, Kinect - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 3 saat ve 16 dakika. devamı için...
|
|