01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 46,41g | Karb: 194,73g.
Kahvaltı: Green Фокачча с Яблочной Начинкой , Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебны Млын Хлеб Кривицкий, Сало, Батон Нарезной, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|