01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 47,27g | Karb: 132,57g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Хурма, Мандарин. Akşam Yemeği: Кокосовое Молоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kilikia Кебаб из Говядины Kilikia. Aperatifler/Diğer: Greenway Растворимый Напиток Slim . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|