01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 85,37g | Karb: 118,13g.
Kahvaltı: Coffee Point Медовик, Healthy Origins Органическая Спирулина, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Вдохновение Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Akşam Yemeği: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%, Рыбный День Пелядь Вяленая, Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|