01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 17,01g | Prot: 30,20g | Karb: 81,47g.
Kahvaltı: Bertolli Olive Oil, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|