29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 77,28g | Karb: 116,93g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, BXN Whey Protein BXN, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|