lippolino Günlüğü, 01 Ara 20


1635 kcal Yağ: 68,48g | Prot: 82,56g | Karb: 176,20g.   Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Edeka Mehrkornbrot, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Abraham Pfefferschinken. Öğle Yemeği: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Brokkoli. Akşam Yemeği: Rosinen, Gut & Günstig Bierschinken, Mozzarella, Tomaten, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Gewürzspekulatius, Rosinen, Aldi Bergkäse. devamı için...
2502 kcal Egzersiz: Eliptik - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lippolino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.