03 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 81,99g | Karb: 14,43g.
Kahvaltı: Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Water (Bottled), Fried Egg, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Öğle Yemeği: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Spinach, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Zucchini, Yellow Summer Squash, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Water (Bottled). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|