01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 88,00g | Karb: 54,72g.
Kahvaltı: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Egg, Wegmans Boneless Ham Slices, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Akşam Yemeği: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea, Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Aperatifler/Diğer: Wegmans Chopped Walnuts, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Wegmans Chopped Walnuts, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|