01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 46,39g | Karb: 100,43g.
Öğle Yemeği: Selada Kol, Tempe Bacem, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Ikan. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Choco Delight, Risol Mayo, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|