01 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 71,63g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: M de Mani Crema de Almendra, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Avena, Plátano. Öğle Yemeği: Calabaza, Milanesa de Pollo, Hill Country Fare Elote Grano Entero, Chayote, Brócoli, Zanahoria, Caldo de Pollo, HEB Greek Plain Yogurt. Akşam Yemeği: San Miguel Arroz de Coliflor, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Lala Queso Panela Light, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Golmex Chocke-Obleas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|